今日も暑かった

５時に走りはじめて、タイムは20分46秒。

さすがに５時は涼しくなって来ていたが、汗を半端なくかいた。

四時半過ぎ位から水分補給を始めたからだろうか？

昨日の昼休みに走ったときよりも明らかに汗の量が多かった。